rajatrafficNET
Atasi Depresi Dengan 4 Bahan Alami Ini

Atasi Depresi Dengan 4 Bahan Alami Ini

23 Feb 2020
520x
Ditulis oleh : Writer

Pada zaman sekarang, setiap orang sudah mulai terbuka dengan kondisi yang sedang ia alami khususnya kondisi mental illness. Tidak sedikit dari kita mulai membuka diri untuk menunjukan kondisi yang sebenarnya. Selain itu, tenaga medis pun telah memberikan kemudahan akses untuk membantu. 

Mental illness atau yang lebih sering kita dengar adalah depresi merupakan suatu kondisi kejiwaan seseorang yang terganggu diakibatkan oleh tidak seimbangnya kandungan kimia di otak dan neurotransmiter yang memiliki tanggung jawab terhadap suasana hati dna perilaku seseorang. 

Jika kita mengalami hal ini, sebetulnya kita dapat mengobatinya dengan bahan - bahan alami yang terdapat di sekitar kita. 

Kunyit 

Siapa sangka, kunyit ternyata mampu untuk mengobati penyakit depresi dan juga dapat mengurangi resikonya. Dalam upaya mengobatinya, peneliti perlu untuk melakukan penelitian lebih lanjut apakah memang benar kunyit dapat mengobati depresi yang terjadi di daam tubuh seseorang. 

Lavender 

Pada saat kita mengalami stress berlebih dan cemas berlebih, minyak aroma lavender dapat membantu kita untuk menenangkan tubuh. Membuat tubuh menjadi rileks dan mengurangi rasa cemas dan juga depresi. Dengan menghirup aroma lavender, hal itu bisa mengurangi resiko masalah kesehatan 

Folat

Seseorang yang mengaami depresi merupakan ia yang memiliki kadar asam folat yang rendah. Oleh karena itu, untuk mengobati depresi seseorang disarankan untuk mengkonsumsi makanan yang kaya akan folat.

Zinc

Seseorang yang memiliki kandungan zinc yang rendah di dalam tubuh ternyata sangat berhubungan dengan kondisi mental dirinya. Tubuh membutuhkan 25 miligram zinc setiap hari selama 12 hari. Hal ini akan sangat membantu untuk mengurangi perasaan depresi seseorang. 

Berita Terkait
Baca Juga:
Inilah Ucapan yang Dilarang Terucap Saat Marahi Anak

Inilah Ucapan yang Dilarang Terucap Saat Marahi Anak

Tips      

10 Maret 2020 | 536


Sebagai orangtua kita tentu mengharapakn yang terbaik untuk sang buah hati. Semampunya, kita akan berusaha untuk memberikan yang terbaik bagi sang anak termasuk didikan yang kita berikan ...

Inilah 4 Manfaat Rendam Kaki dengan Air Hangat

Inilah 4 Manfaat Rendam Kaki dengan Air Hangat

Tips      

24 Feb 2020 | 471


Rutinitas pekerjaan setiap hari memang sangatlah melelahkan bukan? Hal ini tentu akan membuat tubuh membutuhkan treatment khusus. Memanjakan tubuh tidak selalu harus merogoh kocek yang ...

Membangkitkan Rasa percaya Diri Setelah Tenggelam Dalam Keterpurukan

Membangkitkan Rasa percaya Diri Setelah Tenggelam Dalam Keterpurukan

Motivasi      

12 Sep 2019 | 635


Membangkitkan Rasa percaya Diri Setelah Tenggelam Dalam Keterpurukan - Beragam kisah motivasi yang dapat membangkitkan seseorang dari keterpurukan. Hal ini dapat disalurkan ...

Crispyku Fried Chicken Peluang Usaha Kuliner Paling Menguntungkan

Crispyku Fried Chicken Peluang Usaha Kuliner Paling Menguntungkan

Kuliner      

14 Sep 2020 | 476


Banyak orang yang berkeinginan untuk membuka usaha, akan tetapi masih timbul banyak keraguan. Dikarenakan takut akan risikonya yang besar, bisnis yang kurang sesuai dengan keinginan atau ...

Inilah Manfaat Aplikasi Kasir Online untuk Bisnis Restoran dan Kuliner

Inilah Manfaat Aplikasi Kasir Online untuk Bisnis Restoran dan Kuliner

Kuliner      

14 Nov 2021 | 148


Bisnis kuliner, restoran, kafe atau gerai makanan sangat membutuhkan mesin kasir handal yang dapat melakukan lebih dari sekedar pencatatan suatu transaksi. Mesin kasir selalu identik dengan ...

Tips Merawat Kulit Dengan Bahan Alami Dan Sederhana

Tips Merawat Kulit Dengan Bahan Alami Dan Sederhana

Kecantikan      

17 Sep 2019 | 574


Tips Merawat Kulit Dengan Bahan Alami Dan Sederhana - Indonesia adalah wilayah dengan iklim tropis, itulah sebabnya Indonesia terkenal dengan kulit kuning langsat atau sawo matangnya yang ...

Copyright © KabarCepat.com 2018 - All rights reserved