Tryout.id
Atasi Depresi Dengan 4 Bahan Alami Ini

Atasi Depresi Dengan 4 Bahan Alami Ini

23 Feb 2020
806x
Ditulis oleh : Writer

Pada zaman sekarang, setiap orang sudah mulai terbuka dengan kondisi yang sedang ia alami khususnya kondisi mental illness. Tidak sedikit dari kita mulai membuka diri untuk menunjukan kondisi yang sebenarnya. Selain itu, tenaga medis pun telah memberikan kemudahan akses untuk membantu. 

Mental illness atau yang lebih sering kita dengar adalah depresi merupakan suatu kondisi kejiwaan seseorang yang terganggu diakibatkan oleh tidak seimbangnya kandungan kimia di otak dan neurotransmiter yang memiliki tanggung jawab terhadap suasana hati dna perilaku seseorang. 

Jika kita mengalami hal ini, sebetulnya kita dapat mengobatinya dengan bahan - bahan alami yang terdapat di sekitar kita. 

Kunyit 

Siapa sangka, kunyit ternyata mampu untuk mengobati penyakit depresi dan juga dapat mengurangi resikonya. Dalam upaya mengobatinya, peneliti perlu untuk melakukan penelitian lebih lanjut apakah memang benar kunyit dapat mengobati depresi yang terjadi di daam tubuh seseorang. 

Lavender 

Pada saat kita mengalami stress berlebih dan cemas berlebih, minyak aroma lavender dapat membantu kita untuk menenangkan tubuh. Membuat tubuh menjadi rileks dan mengurangi rasa cemas dan juga depresi. Dengan menghirup aroma lavender, hal itu bisa mengurangi resiko masalah kesehatan 

Folat

Seseorang yang mengaami depresi merupakan ia yang memiliki kadar asam folat yang rendah. Oleh karena itu, untuk mengobati depresi seseorang disarankan untuk mengkonsumsi makanan yang kaya akan folat.

Zinc

Seseorang yang memiliki kandungan zinc yang rendah di dalam tubuh ternyata sangat berhubungan dengan kondisi mental dirinya. Tubuh membutuhkan 25 miligram zinc setiap hari selama 12 hari. Hal ini akan sangat membantu untuk mengurangi perasaan depresi seseorang. 

Berita Terkait
Baca Juga:
Akhirnya Elon Musk, Tesla Memutuskan untuk Buka Kantor di Thailand. Mengapa Bukan Indonesia?

Akhirnya Elon Musk, Tesla Memutuskan untuk Buka Kantor di Thailand. Mengapa Bukan Indonesia?

Tips      

14 Jun 2022 | 263


Peter F. Gontha Achirnya Elon Musk / Tesla memutuskan untuk buka kantor di Thailand. Mengapa Bukan Indonesia. Walaupun pemerintah Indonesia tampak lebih agresif mengundang Elon Musk ...

Yuk Intip Ini Dia 5 Cara Menjadi Traveller Gratis

Yuk Intip Ini Dia 5 Cara Menjadi Traveller Gratis

Tips      

29 Mei 2020 | 620


Menjadi traveller gratis adalah impian bagi setiap orang, bagaimana tidak ? Sudah jalan-jalan gratis pula. Namun dengan menjadi traveller gratis ada konsekuensi yang harus ditanggung, ...

Menkes Terawan Akan Dorong Obat Herbal Masuk Layanan JKN

Menkes Terawan Akan Dorong Obat Herbal Masuk Layanan JKN

Obat Herbal      

7 Maret 2020 | 807


Indonesia memiliki berbagai sumber daya yang melimpah salah satunya adalah tanaman herbal yang bisa digunakan sebagai obat untuk menyembuhkan berbagai penyakit. Terawan Agus Putranto selaku ...

4 Cara Pengobatan Sederhana Penyakit Bronkitis

4 Cara Pengobatan Sederhana Penyakit Bronkitis

Tips      

2 Feb 2020 | 922


Bronkitis merupakan peradangan yang terjadi pada saluran pernafasan. Gejala seperti batuk kering ataupun batuk berdahak disebabkan oleh lendir - lendir di saluran pernafasannya. Penyakit ...

maklumat kapolri

Pernyataan Sikap Komunitas Pers Minta Kapolri Cabut Pasal 2d dalam Maklumatnya

Tips      

2 Jan 2021 | 716


Kepala Kepolisian Negara Republik Indonesia mengeluarkan maklumat Nomor: Mak/1/I/2021 tentang Kepatuhan terhadap Larangan Kegiatan, Penggunaan Simbol dan Atribut Serta Penghentian Kegiatan ...

Tips Untuk Menemukan Informasi Artikel Tentang Rumah Idaman

Tips Untuk Menemukan Informasi Artikel Tentang Rumah Idaman

Tips      

3 Jan 2022 | 362


Tips Untuk Menemukan Informasi Artikel Tentang Rumah Idaman - Apakah Anda sedang mencari hunian Minimalis? Di era teknologi seperti sekarang ini, kebutuhan untuk mencari informasi menjadi ...

Copyright © KabarCepat.com 2018 - All rights reserved