MU
Atasi Depresi Dengan 4 Bahan Alami Ini

Atasi Depresi Dengan 4 Bahan Alami Ini

23 Feb 2020
1349x
Ditulis oleh : Writer

Pada zaman sekarang, setiap orang sudah mulai terbuka dengan kondisi yang sedang ia alami khususnya kondisi mental illness. Tidak sedikit dari kita mulai membuka diri untuk menunjukan kondisi yang sebenarnya. Selain itu, tenaga medis pun telah memberikan kemudahan akses untuk membantu. 

Mental illness atau yang lebih sering kita dengar adalah depresi merupakan suatu kondisi kejiwaan seseorang yang terganggu diakibatkan oleh tidak seimbangnya kandungan kimia di otak dan neurotransmiter yang memiliki tanggung jawab terhadap suasana hati dna perilaku seseorang. 

Jika kita mengalami hal ini, sebetulnya kita dapat mengobatinya dengan bahan - bahan alami yang terdapat di sekitar kita. 

Kunyit 

Siapa sangka, kunyit ternyata mampu untuk mengobati penyakit depresi dan juga dapat mengurangi resikonya. Dalam upaya mengobatinya, peneliti perlu untuk melakukan penelitian lebih lanjut apakah memang benar kunyit dapat mengobati depresi yang terjadi di daam tubuh seseorang. 

Lavender 

Pada saat kita mengalami stress berlebih dan cemas berlebih, minyak aroma lavender dapat membantu kita untuk menenangkan tubuh. Membuat tubuh menjadi rileks dan mengurangi rasa cemas dan juga depresi. Dengan menghirup aroma lavender, hal itu bisa mengurangi resiko masalah kesehatan 

Folat

Seseorang yang mengaami depresi merupakan ia yang memiliki kadar asam folat yang rendah. Oleh karena itu, untuk mengobati depresi seseorang disarankan untuk mengkonsumsi makanan yang kaya akan folat.

Zinc

Seseorang yang memiliki kandungan zinc yang rendah di dalam tubuh ternyata sangat berhubungan dengan kondisi mental dirinya. Tubuh membutuhkan 25 miligram zinc setiap hari selama 12 hari. Hal ini akan sangat membantu untuk mengurangi perasaan depresi seseorang. 

Berita Terkait
Baca Juga:
5 Tips atau Cara agar online shop muncul di pencarian google

5 Tips atau Cara agar online shop muncul di pencarian google

Tips      

14 Jun 2024 | 88


Dalam era teknologi dan internet seperti sekarang, memiliki online shop yang muncul di hasil pencarian Google merupakan hal yang sangat penting. Karena itulah, penting bagi pemilik online ...

Solusipenerjemah.com, Solusi Kebutuhan Terjemah Resmi Dan Legalisasi Dokumen Anda

Solusipenerjemah.com, Solusi Kebutuhan Terjemah Resmi Dan Legalisasi Dokumen Anda

Tips      

17 Okt 2020 | 1309


Sekarang ini hubungan antar negara semakin berkembang dan menjadikan kebutuhan akan ahli bahasa atau Penerjemah Tersumpah menjadi sangat penting. Kehadiran seorang juru bahasa atau ...

Universitas Swasta di Bandung: Ma’soem University, Tempat Kuliah dengan Biaya Terjangkau

Universitas Swasta di Bandung: Ma’soem University, Tempat Kuliah dengan Biaya Terjangkau

Pendidikan      

30 Mei 2024 | 154


Bandung, sebagai salah satu kota pendidikan terkemuka di Indonesia, memiliki banyak pilihan universitas swasta yang menawarkan berbagai program studi. Salah satu universitas swasta yang ...

Growth Hacking Marketing Jalan Pintas Menuju Kesuksesan

Growth Hacking Marketing Jalan Pintas Menuju Kesuksesan

Tips      

28 Jun 2024 | 48


Growth Hacking Marketing merupakan konsep pemasaran yang berkembang pesat dalam dunia bisnis modern. Teknik marketing ini fokus pada pertumbuhan yang cepat dan efisien melalui penggunaan ...

Demi Bayar Kontrakan, Pemuda Curi Motor Tantenya

Demi Bayar Kontrakan, Pemuda Curi Motor Tantenya

Fashion      

30 Mei 2024 | 156


Sebuah peristiwa mencuri sepeda motor oleh seorang pemuda di Kota Medan menjadi sorotan masyarakat setempat. Pemuda tersebut nekat mencuri sepeda motor milik tantenya dengan alasan untuk ...

Sabun Pemutih Kulit Badan Fleecy

Sabun Pemutih Kulit Badan Fleecy

Kecantikan      

4 Jan 2019 | 1907


Memiliki kulit putih dan sehat adalah impian semua wanita sehingga banyak wanita yang mencari cara untuk membuat kulit menjadi lebih putih seperti melakukan perawatan ke salon. Tapi tentu ...

Copyright © KabarCepat.com 2018 - All rights reserved