Pada zaman sekarang, setiap orang sudah mulai terbuka dengan kondisi yang sedang ia alami khususnya kondisi mental illness. Tidak sedikit dari kita mulai membuka diri untuk menunjukan kondisi yang sebenarnya. Selain itu, tenaga medis pun telah memberikan kemudahan akses untuk membantu.
Mental illness atau yang lebih sering kita dengar adalah depresi merupakan suatu kondisi kejiwaan seseorang yang terganggu diakibatkan oleh tidak seimbangnya kandungan kimia di otak dan neurotransmiter yang memiliki tanggung jawab terhadap suasana hati dna perilaku seseorang.
Jika kita mengalami hal ini, sebetulnya kita dapat mengobatinya dengan bahan - bahan alami yang terdapat di sekitar kita.
Kunyit
Siapa sangka, kunyit ternyata mampu untuk mengobati penyakit depresi dan juga dapat mengurangi resikonya. Dalam upaya mengobatinya, peneliti perlu untuk melakukan penelitian lebih lanjut apakah memang benar kunyit dapat mengobati depresi yang terjadi di daam tubuh seseorang.
Lavender
Pada saat kita mengalami stress berlebih dan cemas berlebih, minyak aroma lavender dapat membantu kita untuk menenangkan tubuh. Membuat tubuh menjadi rileks dan mengurangi rasa cemas dan juga depresi. Dengan menghirup aroma lavender, hal itu bisa mengurangi resiko masalah kesehatan
Folat
Seseorang yang mengaami depresi merupakan ia yang memiliki kadar asam folat yang rendah. Oleh karena itu, untuk mengobati depresi seseorang disarankan untuk mengkonsumsi makanan yang kaya akan folat.
Zinc
Seseorang yang memiliki kandungan zinc yang rendah di dalam tubuh ternyata sangat berhubungan dengan kondisi mental dirinya. Tubuh membutuhkan 25 miligram zinc setiap hari selama 12 hari. Hal ini akan sangat membantu untuk mengurangi perasaan depresi seseorang.
Tamanbibit.com Distributor Bibit Tanaman Unggul Murah Dan Berkualitas
9 Mei 2019 | 1805
Tamanbibit.com Distributor Bibit Tanaman Unggul Murah Dan Berkualitas - Bibit tanaman atau benih unggul merupakan jenis varietas tanaman yang dianggap bagus dengan memiliki kriteria ...
Crispyku Fried Chicken Peluang Usaha Kuliner Paling Menguntungkan
14 Sep 2020 | 617
Banyak orang yang berkeinginan untuk membuka usaha, akan tetapi masih timbul banyak keraguan. Dikarenakan takut akan risikonya yang besar, bisnis yang kurang sesuai dengan keinginan atau ...
BigBox Platform Satu Data Indonesia dari Telkom
25 Nov 2021 | 293
BigBox Platform Satu Data Indonesia dari Telkom - Program Satu Data Indonesia yang ditanda tangani oleh pemerintah dalam Peraturan Presiden Nomor 39 Tahun 2019. Yang berisikan tentang ...
Bellara Vip Apk FF Satu-satunya Cheat Free Fire Dengan Fitur Paling Lengkap
25 Jul 2020 | 1586
Bagi kalian pemain game Free Fire tentunya sudah tidak asing lagi dengan yang namanya cheat. Cheat sangat umum dan cukup sering ditemukan oleh banyak pemain, seperti jamur para ...
4 Cara Pengobatan Sederhana Penyakit Bronkitis
2 Feb 2020 | 753
Bronkitis merupakan peradangan yang terjadi pada saluran pernafasan. Gejala seperti batuk kering ataupun batuk berdahak disebabkan oleh lendir - lendir di saluran pernafasannya. Penyakit ...
Kurangi Resiko Demensia dengan Rutin Konsumsi Teh
2 Feb 2020 | 697
Demensia adalah suatu penurunan fungsional yang terjadi pada otak manusia. Penyakit ini biasanya menyerang orangtua yang sudah berusia senja. Penyakit ini biasa kita sebut Alzheimer. ...