al masoem
Atasi Depresi Dengan 4 Bahan Alami Ini

Atasi Depresi Dengan 4 Bahan Alami Ini

23 Feb 2020
333x
Ditulis oleh : Writer

Pada zaman sekarang, setiap orang sudah mulai terbuka dengan kondisi yang sedang ia alami khususnya kondisi mental illness. Tidak sedikit dari kita mulai membuka diri untuk menunjukan kondisi yang sebenarnya. Selain itu, tenaga medis pun telah memberikan kemudahan akses untuk membantu. 

Mental illness atau yang lebih sering kita dengar adalah depresi merupakan suatu kondisi kejiwaan seseorang yang terganggu diakibatkan oleh tidak seimbangnya kandungan kimia di otak dan neurotransmiter yang memiliki tanggung jawab terhadap suasana hati dna perilaku seseorang. 

Jika kita mengalami hal ini, sebetulnya kita dapat mengobatinya dengan bahan - bahan alami yang terdapat di sekitar kita. 

Kunyit 

Siapa sangka, kunyit ternyata mampu untuk mengobati penyakit depresi dan juga dapat mengurangi resikonya. Dalam upaya mengobatinya, peneliti perlu untuk melakukan penelitian lebih lanjut apakah memang benar kunyit dapat mengobati depresi yang terjadi di daam tubuh seseorang. 

Lavender 

Pada saat kita mengalami stress berlebih dan cemas berlebih, minyak aroma lavender dapat membantu kita untuk menenangkan tubuh. Membuat tubuh menjadi rileks dan mengurangi rasa cemas dan juga depresi. Dengan menghirup aroma lavender, hal itu bisa mengurangi resiko masalah kesehatan 

Folat

Seseorang yang mengaami depresi merupakan ia yang memiliki kadar asam folat yang rendah. Oleh karena itu, untuk mengobati depresi seseorang disarankan untuk mengkonsumsi makanan yang kaya akan folat.

Zinc

Seseorang yang memiliki kandungan zinc yang rendah di dalam tubuh ternyata sangat berhubungan dengan kondisi mental dirinya. Tubuh membutuhkan 25 miligram zinc setiap hari selama 12 hari. Hal ini akan sangat membantu untuk mengurangi perasaan depresi seseorang. 

Berita Terkait
Baca Juga:
3 Manfaat Kulit Jeruk bagi Kebersihan Rumah

3 Manfaat Kulit Jeruk bagi Kebersihan Rumah

Obat Herbal      

23 Feb 2020 | 297


Jeruk memiliki kandungan Vitamin C yang tinggi. Tidak sedikit orang percaya bahwa jeruk dapat membantu meningktakan daya tahan tubuh, memperkuat tulang dan gigi dan juga dapat melancarkan ...

UniPin Situs Top Up Diamond FF Dan Game Populer Termurah Dan Aman

UniPin Situs Top Up Diamond FF Dan Game Populer Termurah Dan Aman

Gadget      

18 Agu 2020 | 365


Bermain game adalah salah satu hiburan yang digemari banyak orang. Apalagi saat ini bermain game lebih mudah dengan adanya smartphone. Ada banyak jenis game online maupun offline yang ...

Tips Merawat Kulit Dengan Bahan Alami Dan Sederhana

Tips Merawat Kulit Dengan Bahan Alami Dan Sederhana

Kecantikan      

17 Sep 2019 | 418


Tips Merawat Kulit Dengan Bahan Alami Dan Sederhana - Indonesia adalah wilayah dengan iklim tropis, itulah sebabnya Indonesia terkenal dengan kulit kuning langsat atau sawo matangnya yang ...

Waspadai...Kurang Tidur bisa Tingkatkan Kolesterol

Waspadai...Kurang Tidur bisa Tingkatkan Kolesterol

Tips      

3 Okt 2019 | 367


Waspadai...Kurang Tidur bisa Tingkatkan Kolesterol - Rasa pusing di kepala bisa disebabkan karena barbagai faktor. Kelelahan, banyak pikiran, masuk angin dan karena kadar kolesterol ...

Kurangi Resiko Demensia dengan Rutin Konsumsi Teh

Kurangi Resiko Demensia dengan Rutin Konsumsi Teh

Obat Herbal      

2 Feb 2020 | 389


Demensia adalah suatu penurunan fungsional yang terjadi pada otak manusia. Penyakit ini biasanya menyerang orangtua yang sudah berusia senja. Penyakit ini biasa kita sebut Alzheimer. ...

Keunggulan Dan Kelebihan Produk Senapan Angin Gejluk Pasopati

Keunggulan Dan Kelebihan Produk Senapan Angin Gejluk Pasopati

Tips      

22 Okt 2019 | 2088


Keunggulan Dan Kelebihan Produk Senapan Angin Gejluk Pasopati - Senapan angin gejluk adalah senapan yang menggunakan prinsip pneumatik yang menembakkan proyektil dengan menggunakan ...

Copyright © KabarCepat.com 2018 - All rights reserved