Minyak esensial merupakan hasil ekstraksi dari berbagai tumbuhan yang bisa memberikan nutrisi mikro dan juga makro dengan ukuran yang tidak terhingga. Selain itu, minyak esensial dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh kita.
“Banyak minyak esensial yang memiliki sifat anti-mikroba dan bekerja untuk meningkatkan kekebalan tubuh Anda dan menghancurkan bakteri serta virus yang berbahaya,”jelas Josh Axe penulis Essential Oils: Ancient Medicine.
Selain dapat memberikan manfaat langsung untuk kesehatan fisik. Minyak esensial juga dapat memberikan manfaat bagi kesehatan mental salah satunya meredakan Anxiety. Berikut ini adalah minyak esensial yang bisa membantu meredakan Anxiety :
1. Lavender Oil
Terdapat sebuah studi yang menyebutkan bahwa minyak lavender mengandung linalool yang merupakan salah satu alkohol dari ekstrak lavender berfungsi untuk meredakan anxiety.
“Untuk merasakan manfaatnya Anda cukup menuang satu tetes ke telapak tangan. Lalu, tepuk kedua tangan dan hirup secara perlahan,” ujar Amy Galper seorang aromaterapis dan pendiri New York Institute of Aromatic Studies.
2. Rose Oil
Minyak esensial dari bungan mawar memiliki manfaat untuk membersihkan noda di kulit dan selain itu dapat pula mengurangi anxiety dan depresi bagi seseorang.
Syarat Pendaftaran SNBT 2025 untuk Siswa Kelas 12 dan Lulusan Tahun Sebelumnya
8 Mei 2025 | 832
Pendaftaran SNBT 2025 menjadi salah satu momen yang ditunggu-tunggu oleh siswa kelas 12 serta lulusan tahun sebelumnya yang ingin melanjutkan pendidikan ke jenjang yang lebih tinggi. SNBT ...
Meningkatkan Domain Authority: Strategi Efektif dan Peran Rajabacklink.com
16 Mei 2025 | 324
Dalam dunia pemasaran digital, memiliki pemahaman tentang "domain authority" sangatlah penting. Domain authority adalah metrik yang digunakan untuk memprediksi seberapa baik ...
Al Ma'soem Bandung: Fasilitas Asrama yang Nyaman bagi Siswa
19 Maret 2025 | 397
Al Ma'soem Bandung merupakan salah satu sekolah terbaik di Bandung yang menawarkan pendidikan berkualitas tinggi dengan fasilitas yang mendukung perkembangan siswa secara optimal. ...
Akhirnya Elon Musk, Tesla Memutuskan untuk Buka Kantor di Thailand. Mengapa Bukan Indonesia?
14 Jun 2022 | 1722
Peter F. Gontha Achirnya Elon Musk / Tesla memutuskan untuk buka kantor di Thailand. Mengapa Bukan Indonesia. Walaupun pemerintah Indonesia tampak lebih agresif mengundang Elon Musk ...
Mau Banyak Like Sosmed? Pakai Jasa Aman & Berkualitas!
25 Maret 2025 | 380
Dalam era digital saat ini, media sosial telah menjadi bagian integral dari kehidupan kita. Bagi banyak pengguna, mendapatkan banyak "Like" di sosial media bukan hanya tentang ...
Jasa Pembuatan Konten untuk Influencer: Meningkatkan Daya Tarik dan Kualitas Postingan Anda
27 Apr 2025 | 346
Dalam dunia digital yang semakin kompetitif, influencer harus selalu memperbarui strategi pemasaran mereka untuk menarik perhatian audiens. Salah satu cara yang paling efektif adalah ...
