Minyak esensial merupakan hasil ekstraksi dari berbagai tumbuhan yang bisa memberikan nutrisi mikro dan juga makro dengan ukuran yang tidak terhingga. Selain itu, minyak esensial dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh kita.
“Banyak minyak esensial yang memiliki sifat anti-mikroba dan bekerja untuk meningkatkan kekebalan tubuh Anda dan menghancurkan bakteri serta virus yang berbahaya,”jelas Josh Axe penulis Essential Oils: Ancient Medicine.
Selain dapat memberikan manfaat langsung untuk kesehatan fisik. Minyak esensial juga dapat memberikan manfaat bagi kesehatan mental salah satunya meredakan Anxiety. Berikut ini adalah minyak esensial yang bisa membantu meredakan Anxiety :
1. Lavender Oil
Terdapat sebuah studi yang menyebutkan bahwa minyak lavender mengandung linalool yang merupakan salah satu alkohol dari ekstrak lavender berfungsi untuk meredakan anxiety.
“Untuk merasakan manfaatnya Anda cukup menuang satu tetes ke telapak tangan. Lalu, tepuk kedua tangan dan hirup secara perlahan,” ujar Amy Galper seorang aromaterapis dan pendiri New York Institute of Aromatic Studies.
2. Rose Oil
Minyak esensial dari bungan mawar memiliki manfaat untuk membersihkan noda di kulit dan selain itu dapat pula mengurangi anxiety dan depresi bagi seseorang.
6 Tips Memilih Dan Membeli Karpet Masjid Berkualitas
21 Mei 2019 | 1955
Memilih karpet masjid yang bagus, nyaman dan berkualitas dapat meningkatkan kualitas sholat bagi para jamaah masjid atau musholah. Jangan sampai Anda salah dalam memilih dan membeli karpet ...
Mengungkap Rahasia: Strategi Tersembunyi Jokowi untuk Pemilihan Presiden Mendatang
28 Sep 2023 | 192
Seiring berjalannya waktu, masa jabatan seseorang di pemerintahan pasti akan habis, termasuk presiden. Namun, seringkali kita menyaksikan bagaimana beberapa pejabat negara, termasuk ...
Banyak Orang Bilang Prabowo Tidak Pantas Menjadi Presiden Indonesia, Kenapa?
13 Feb 2024 | 101
Berdasarkan Husnatul Mahmudah, dkk dalam buku Pengantar Kewarganegaraan (2023), hak warga negara adalah jaminan dasar yang melindungi kemerdekaan dan kesejahteraan individu. Hak warga ...
Manfaat, Kegunaan dan cara Pemasangan Kawat Bronjong
22 Feb 2023 | 432
Bronjong adalah salah satu teknik konstruksi yang umum digunakan. Dalam mebangun sebuah gedung atau rumah memiliki konstruksi dasar yang kuat adalah hal yang harus ...
Tata Cara Pelaksanaan Ibadah Umroh Sesuai dengan Sunnah
5 Okt 2018 | 3320
Umroh merupakan salah satu kegiatan ibadah dalam Islam yang memiliki nilai pahala yang tinggi. Ibadah umroh sangat dianjurkan untuk orang yang mampu secara fisik, ilmu dan juga finansial. ...
Inilah Pennyebab Jerawat Tak Kunjung Sembuh
4 Feb 2020 | 1070
Di kalangan wanita dan laki - laki, jerawat menjadi sesuatu yang sangat dihindari. Pasalnya, kehadiran jerawat akan sangat mengganggu penampilan bukan? Jerawat muncul karena adanya ...
