Minyak esensial merupakan hasil ekstraksi dari berbagai tumbuhan yang bisa memberikan nutrisi mikro dan juga makro dengan ukuran yang tidak terhingga. Selain itu, minyak esensial dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh kita.
“Banyak minyak esensial yang memiliki sifat anti-mikroba dan bekerja untuk meningkatkan kekebalan tubuh Anda dan menghancurkan bakteri serta virus yang berbahaya,”jelas Josh Axe penulis Essential Oils: Ancient Medicine.
Selain dapat memberikan manfaat langsung untuk kesehatan fisik. Minyak esensial juga dapat memberikan manfaat bagi kesehatan mental salah satunya meredakan Anxiety. Berikut ini adalah minyak esensial yang bisa membantu meredakan Anxiety :
1. Lavender Oil
Terdapat sebuah studi yang menyebutkan bahwa minyak lavender mengandung linalool yang merupakan salah satu alkohol dari ekstrak lavender berfungsi untuk meredakan anxiety.
“Untuk merasakan manfaatnya Anda cukup menuang satu tetes ke telapak tangan. Lalu, tepuk kedua tangan dan hirup secara perlahan,” ujar Amy Galper seorang aromaterapis dan pendiri New York Institute of Aromatic Studies.
2. Rose Oil
Minyak esensial dari bungan mawar memiliki manfaat untuk membersihkan noda di kulit dan selain itu dapat pula mengurangi anxiety dan depresi bagi seseorang.
Cara Mendapatkan dan Keuntungan dari E-Deposito BPR Komunal
30 Agu 2022 | 713
DepositoBPR by Komunal merupakan platform funding agent yang menghubungkan masyarakat dengan BPR, meresmikan fitur E-Deposito untuk mempermudah nasabah dalam menerima advis elektrinik, ...
Sejarah Lahirnya FBR Di Tengah Kota Jakarta
14 Jun 2024 | 143
Front Pembela Islam (FPI) atau dikenal sebagai FBR (Forum Betawi Rempug) adalah organisasi massa yang lahir di tengah-tengah kota Jakarta. Sejarah lahirnya FBR melibatkan berbagai faktor ...
Panduan Lengkap Instagram Marketing yang Jarang Diketahui Pemilik Bisnis
28 Jun 2024 | 183
Dalam era digital ini, Instagram tidak hanya menjadi platform untuk berbagi foto dan video pribadi, tetapi juga menjadi alat yang powerful untuk memasarkan bisnis. Dengan lebih dari satu ...
Fitur Terbaru Facebook Stories Membuat Pengguna Semakin Betah
22 Jul 2024 | 54
Fitur Facebook Stories kini semakin menggoda para pengguna dengan penambahan beragam fitur terbaru yang membuat pengalaman menggunakan aplikasi semakin menarik. Semakin bertambahnya ...
Makna Qurban Pada Hari Raya Idul Adha Bagi Kalangan Muslim
14 Jun 2024 | 141
Hari raya Idul Adha merupakan hari raya besar umat Islam yang dirayakan setiap tahun. Pada hari tersebut, umat Islam di seluruh dunia merayakan makna qurban sebagai salah satu rukun Islam. ...
Batu Angus, Surga Dunia yang Tersembunyi
8 Feb 2020 | 1494
Indonesia merupakan negara yang memiliki berbagai wilayah pariwisata yang amat sangat memukau. Saking banyaknya destinasi wisata, kita sebagai warga Indonesia pun tidak bisa menjelajahi ...
