Minyak esensial merupakan hasil ekstraksi dari berbagai tumbuhan yang bisa memberikan nutrisi mikro dan juga makro dengan ukuran yang tidak terhingga. Selain itu, minyak esensial dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh kita.
“Banyak minyak esensial yang memiliki sifat anti-mikroba dan bekerja untuk meningkatkan kekebalan tubuh Anda dan menghancurkan bakteri serta virus yang berbahaya,”jelas Josh Axe penulis Essential Oils: Ancient Medicine.
Selain dapat memberikan manfaat langsung untuk kesehatan fisik. Minyak esensial juga dapat memberikan manfaat bagi kesehatan mental salah satunya meredakan Anxiety. Berikut ini adalah minyak esensial yang bisa membantu meredakan Anxiety :
1. Lavender Oil
Terdapat sebuah studi yang menyebutkan bahwa minyak lavender mengandung linalool yang merupakan salah satu alkohol dari ekstrak lavender berfungsi untuk meredakan anxiety.
“Untuk merasakan manfaatnya Anda cukup menuang satu tetes ke telapak tangan. Lalu, tepuk kedua tangan dan hirup secara perlahan,” ujar Amy Galper seorang aromaterapis dan pendiri New York Institute of Aromatic Studies.
2. Rose Oil
Minyak esensial dari bungan mawar memiliki manfaat untuk membersihkan noda di kulit dan selain itu dapat pula mengurangi anxiety dan depresi bagi seseorang.
Cara Menemukan Jasa Pembuat Jersey Printing Terbaik dan Terpercaya
30 Des 2022 | 318
Memilih jasa pembuatan jersey printing tentunya tidak bisa sembarangan, hal ini karena pertimbangan pilihan desain yang tersedia, kualitas jersey, harga yang terjangkau dan juga pelayanan ...
Etrans Solusi Sewa mobil Surabaya Murah Dan Profesional
4 Okt 2019 | 1074
Etrans Solusi Sewa mobil Surabaya Murah Dan Profesional - Surabaya salah satu kota terbesar di Indonesia. Dalam bidang ekonomi dan pariwisata pertumbuhan dan perkembangannya cukup ...
Pabrik Pipa Beton Bertulang Jabodetabek Harga Termurah 2019 Di Megacon.id
30 Apr 2019 | 1828
Pabrik Pipa Beton Bertulang Jabodetabek Harga Termurah 2019 Di Megacon.id - Mungkin banyak orang yang kurang mengetahui apa itu pipa beton bertulang. Sementara jika disebut buis beton atau ...
6 Jenis Makanan Yang Tidak Boleh Disimpan di Dalam Kulkas
15 Feb 2021 | 851
Anda mungkin sering menyimpan makanan di dalam kulkas agar tetap tahan lama. Tetapi ada beberapa jenis makanan yang tidak boleh disimpan dalam kulkas karena khasiatnya akan berkurang atau ...
Berbagai Keuntungan Menggunakan Aplikasi Layanan Kesehatan SehatQ.com
6 Jan 2020 | 1650
Berbagai Keuntungan Menggunakan Aplikasi Layanan Kesehatan SehatQ.com - Kondisi kesehatan yang sedang tidak baik kadang membuat kita tidak mungkin untuk keluar rumah senidrian. ...
Menarik dari Rajabacklink.com, Ini Dia Rahasia Sebenarnya Backlink untuk Website
25 Feb 2020 | 898
Backlink, jika anda ingin menggunakan strategi ini untuk meningkatkan peringkat website anda, maka anda sudah mengambil keputusan yang tepat. Kita tahu bahwa backlink sangat efektif untuk ...
