Minyak esensial merupakan hasil ekstraksi dari berbagai tumbuhan yang bisa memberikan nutrisi mikro dan juga makro dengan ukuran yang tidak terhingga. Selain itu, minyak esensial dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh kita.
“Banyak minyak esensial yang memiliki sifat anti-mikroba dan bekerja untuk meningkatkan kekebalan tubuh Anda dan menghancurkan bakteri serta virus yang berbahaya,”jelas Josh Axe penulis Essential Oils: Ancient Medicine.
Selain dapat memberikan manfaat langsung untuk kesehatan fisik. Minyak esensial juga dapat memberikan manfaat bagi kesehatan mental salah satunya meredakan Anxiety. Berikut ini adalah minyak esensial yang bisa membantu meredakan Anxiety :
1. Lavender Oil
Terdapat sebuah studi yang menyebutkan bahwa minyak lavender mengandung linalool yang merupakan salah satu alkohol dari ekstrak lavender berfungsi untuk meredakan anxiety.
“Untuk merasakan manfaatnya Anda cukup menuang satu tetes ke telapak tangan. Lalu, tepuk kedua tangan dan hirup secara perlahan,” ujar Amy Galper seorang aromaterapis dan pendiri New York Institute of Aromatic Studies.
2. Rose Oil
Minyak esensial dari bungan mawar memiliki manfaat untuk membersihkan noda di kulit dan selain itu dapat pula mengurangi anxiety dan depresi bagi seseorang.
Cara Menemukan Jasa Pembuat Jersey Printing Terbaik dan Terpercaya
30 Des 2022 | 137
Memilih jasa pembuatan jersey printing tentunya tidak bisa sembarangan, hal ini karena pertimbangan pilihan desain yang tersedia, kualitas jersey, harga yang terjangkau dan juga pelayanan ...
Pabrik Beton Pracetak Jabodetabek Harga Murah 2019 di Megacon.id
26 Apr 2019 | 1830
Pabrik Beton Pracetak Jabodetabek Harga Murah 2019 di Megacon.id - Beton merupakan material konstruksi yang banyak digunakan untuk berbagai bangunan di Indonesia, jika dibandingkan dengan ...
Solusipenerjemah.com, Solusi Kebutuhan Terjemah Resmi Dan Legalisasi Dokumen Anda
17 Okt 2020 | 799
Sekarang ini hubungan antar negara semakin berkembang dan menjadikan kebutuhan akan ahli bahasa atau Penerjemah Tersumpah menjadi sangat penting. Kehadiran seorang juru bahasa atau ...
Jenderal Andika Perkasa Calon Kuat Nomor Satu Panglima TNI dengan Segudang Prestasi
6 Sep 2021 | 639
Panglima TNI Marsekal TNI Hadi Tjahjanto pada November mendatang akan pension. Dan dua calon kuat penggantinya adalah KSAD Jenderal Andika Perkasa dan KSAL Laksamana TNI Yudo Margono. ...
5 Des 2022 | 91
Warta Ekonomi, Jakarta - Bursa pencapresan Pilpres 2024 terus jadi perhatian. Mengenai hal ini, hasil survei terbaru yang dirilis Lembaga Survei Indikator (LSI) menyebut elektabilitas ...
Cara Baru Beriklan Dengan Aplikasi Soorvei
1 Okt 2020 | 546
Total belanja iklan nasional tahun 2018 mencapai 145T, sedangkan tahun 2019 mencapai 181T. Meskipun pada tahun 2020 belanja iklan dipastikan turun karena pandemic covid-19 menarik bahwa ...
