RF
Waspadai...Kurang Tidur bisa Tingkatkan Kolesterol

Waspadai...Kurang Tidur bisa Tingkatkan Kolesterol

3 Okt 2019
1054x
Ditulis oleh : FDT

Waspadai...Kurang Tidur bisa Tingkatkan Kolesterol - Rasa pusing di kepala bisa disebabkan karena barbagai faktor. Kelelahan, banyak pikiran, masuk angin dan karena kadar kolesterol sedang tinggi. Namun banyak orang yang tidak menyadari bahwa kurangnya waktu untuk istirahat atau tidur, dapat menyebabkan naiknya kadar kolesterol dalam darah. Kecenderungan orang saat menderita pusing, hanya mengkonsumsi obat sakit kepala atau obat kolesterol untuk mengurangi rasa sakitnya.

Penyakit kolesterol selain karena faktor genetik, penyakit ini bisa disebabkan karena gangguan metabolisme tubuh akibat pola hidup dan gaya hidup yang kurang sehat. Salah satu pola hidup kurang sehat yaitu kurangnya waktu untuk beristirahat atau tidur. Orang mungkin karena banyak pekerjaan, tidak mempunyai waktu istirahat baik di kantor maupun dirumah. Hal seperti ini kalau terus dibiarkan akan menyebabkan penderitanya menjadi susah tidur sehingga mudah sekali mengalami pusing di kepala.

Tidur yang kurang sangat berpengaruh terhadap buruknya sistem immun, metabolisme Lipoprotein serts ekspresi genetik yang berpengaruh terhadap aliran darah yang mengandung kolesterol. Sebuah penelitian di Helskinki, ditemyukan bahwa orang yang kurang tidur, memiliki kadar kolesterol baik (HDL ) yang menurun dan kadar kolesterol jahat ( LDL ) yang tinggi dibandingkan dengan orang yang cukup beristirahat.

Gangguan metabolisme kolesterol merupakan salah satu faktor utama penyebab gejala jantung koroner. Kolesterol jahat akan membentuk plak yang pada akhirnya dapat menimbulkan saluran darah yang menuju jantung menjadi sempit dan dapat sewaktu-waktu menyerang penderitanya dengan serangan jantung.

Gangguan lain dari menurunnya kadar kolesterol baik dalam darah dapat menimbulkan stroke. Aliran darah yang menuju pembuluh darah ke otak menjadi terhambat karena timbulnya plak-plak tadi akibat kolesterol jahat.

Dengan istirahat yang cukup, pola makan dan gaya hidup sehat, penyakit-penyakit membahayakan tadi bisa kita hindari. Tidur yang cukup dan berkualitas akan membuat badan menjadi segar karena organ-organ tubuh yang lelah karena beraktifitas bisa ikut beristirahat.

Kolesterol yang tinggi bisa dikurangi dengan rajin konsumsi obat kolesterol yang terbuat dari bahan herbal alami. Obat kolesterol berbahan herbal, tidak menimbulkan efek samping dan mudah diperoleh di apotik, toko obat, toko online dengan harga terjangkau.

 

Baca Juga:
Batu Angus, Surga Dunia yang Tersembunyi

Batu Angus, Surga Dunia yang Tersembunyi

Pariwisata      

8 Feb 2020 | 1190


Indonesia merupakan negara yang memiliki berbagai wilayah pariwisata yang amat sangat memukau. Saking banyaknya destinasi wisata, kita sebagai warga Indonesia pun tidak bisa menjelajahi ...

Inilah 4 Manfaat Rendam Kaki dengan Air Hangat

Inilah 4 Manfaat Rendam Kaki dengan Air Hangat

Tips      

24 Feb 2020 | 994


Rutinitas pekerjaan setiap hari memang sangatlah melelahkan bukan? Hal ini tentu akan membuat tubuh membutuhkan treatment khusus. Memanjakan tubuh tidak selalu harus merogoh kocek yang ...

Budaya Kepedulian: Membangun Etos Kepedulian di Kampus

Budaya Kepedulian: Membangun Etos Kepedulian di Kampus

Pendidikan      

8 Jan 2024 | 71


Kepedulian merupakan nilai yang mendasar dalam membentuk karakter dan atmosfer positif di lingkungan kampus. Budaya kepedulian bukan hanya tanggung jawab individu, tetapi juga merupakan ...

billy sindoro

Endorse Pastor untuk Jualan Meikarta

Tips      

17 Jan 2021 | 1089


Tahun 2019 lalu muncul petisi daring menuntut keuangan gereja-gereja besar di Indonesia diaudit. Pembuatnya adalah Hanzel Samuel, pelajar kelas 2 SMA. Ia menuding gereja tempatnya ...

7 Jenis Hijab Terbaru Yang Wajib Anda Ketahui

7 Jenis Hijab Terbaru Yang Wajib Anda Ketahui

Fashion      

14 Jan 2019 | 4274


Saat ini busana muslim semakin banyak ragamnya. Gaya busana hijab sekarang ini menjadi sebuah trend yang banyak diminati dalam dunia fashion wanita muslimah. Perkembangan hijab memberi ...

Membangkitkan Rasa percaya Diri Setelah Tenggelam Dalam Keterpurukan

Membangkitkan Rasa percaya Diri Setelah Tenggelam Dalam Keterpurukan

Motivasi      

12 Sep 2019 | 1144


Membangkitkan Rasa percaya Diri Setelah Tenggelam Dalam Keterpurukan - Beragam kisah motivasi yang dapat membangkitkan seseorang dari keterpurukan. Hal ini dapat disalurkan ...

Copyright © KabarCepat.com 2018 - All rights reserved