Waspadai...Kurang Tidur bisa Tingkatkan Kolesterol

Waspadai...Kurang Tidur bisa Tingkatkan Kolesterol

3 Okt 2019
34x
Ditulis oleh : FDT

Waspadai...Kurang Tidur bisa Tingkatkan Kolesterol - Rasa pusing di kepala bisa disebabkan karena barbagai faktor. Kelelahan, banyak pikiran, masuk angin dan karena kadar kolesterol sedang tinggi. Namun banyak orang yang tidak menyadari bahwa kurangnya waktu untuk istirahat atau tidur, dapat menyebabkan naiknya kadar kolesterol dalam darah. Kecenderungan orang saat menderita pusing, hanya mengkonsumsi obat sakit kepala atau obat kolesterol untuk mengurangi rasa sakitnya.

Penyakit kolesterol selain karena faktor genetik, penyakit ini bisa disebabkan karena gangguan metabolisme tubuh akibat pola hidup dan gaya hidup yang kurang sehat. Salah satu pola hidup kurang sehat yaitu kurangnya waktu untuk beristirahat atau tidur. Orang mungkin karena banyak pekerjaan, tidak mempunyai waktu istirahat baik di kantor maupun dirumah. Hal seperti ini kalau terus dibiarkan akan menyebabkan penderitanya menjadi susah tidur sehingga mudah sekali mengalami pusing di kepala.

Tidur yang kurang sangat berpengaruh terhadap buruknya sistem immun, metabolisme Lipoprotein serts ekspresi genetik yang berpengaruh terhadap aliran darah yang mengandung kolesterol. Sebuah penelitian di Helskinki, ditemyukan bahwa orang yang kurang tidur, memiliki kadar kolesterol baik (HDL ) yang menurun dan kadar kolesterol jahat ( LDL ) yang tinggi dibandingkan dengan orang yang cukup beristirahat.

Gangguan metabolisme kolesterol merupakan salah satu faktor utama penyebab gejala jantung koroner. Kolesterol jahat akan membentuk plak yang pada akhirnya dapat menimbulkan saluran darah yang menuju jantung menjadi sempit dan dapat sewaktu-waktu menyerang penderitanya dengan serangan jantung.

Gangguan lain dari menurunnya kadar kolesterol baik dalam darah dapat menimbulkan stroke. Aliran darah yang menuju pembuluh darah ke otak menjadi terhambat karena timbulnya plak-plak tadi akibat kolesterol jahat.

Dengan istirahat yang cukup, pola makan dan gaya hidup sehat, penyakit-penyakit membahayakan tadi bisa kita hindari. Tidur yang cukup dan berkualitas akan membuat badan menjadi segar karena organ-organ tubuh yang lelah karena beraktifitas bisa ikut beristirahat.

Kolesterol yang tinggi bisa dikurangi dengan rajin konsumsi obat kolesterol yang terbuat dari bahan herbal alami. Obat kolesterol berbahan herbal, tidak menimbulkan efek samping dan mudah diperoleh di apotik, toko obat, toko online dengan harga terjangkau.

 

Baca Juga:
Tamanbibit.com Distributor Bibit Tanaman Unggul Murah Dan Berkualitas

Tamanbibit.com Distributor Bibit Tanaman Unggul Murah Dan Berkualitas

Tips

9 Mei 2019 | 807

10 Teknologi Gadget di Era 90an Yang Paling Keren dan Gaul

10 Teknologi Gadget di Era 90an Yang Paling Keren dan Gaul

Gadget

15 Feb 2019 | 1441

Agen Game Poker Online Terbaik Dan Terpercaya Di Indonesia

Agen Game Poker Online Terbaik Dan Terpercaya Di Indonesia

Tips

31 Mei 2019 | 873

Tips Untuk Meningkatkan Konsentrasi Dan Menyehatkan Tubuh

Tips Untuk Meningkatkan Konsentrasi Dan Menyehatkan Tubuh

Tips

30 Sep 2019 | 34

Situs Pasarbola Agen Bola Terbaik Dan Terpercaya

Situs Pasarbola Agen Bola Terbaik Dan Terpercaya

Tips

6 Mei 2019 | 615

Jenis-Jenis Bahan Atap Untuk Kanopi Berbagai Bangunan

Jenis-Jenis Bahan Atap Untuk Kanopi Berbagai Bangunan

Tips

11 Okt 2019 | 89

Copyright © KabarCepat.com 2018 - All rights reserved