Bergadang seringkali dianggap sebagai kebiasaan buruk yang dapat berdampak negatif pada kesehatan dan kecerdasan seseorang. Namun, beberapa penelitian menunjukkan bahwa orang yang suka bergadang mungkin memiliki kecerdasan di atas rata-rata. Apakah ini benar adanya, ataukah hanya mitos belaka?
Dalam beberapa kasus, bergadang bisa menjadi konsekuensi dari gangguan tidur yang mendasari seperti insomnia. Orang yang mengalami insomnia seringkali sulit tidur di malam hari, sehingga mereka terbiasa bergadang. Ini mungkin berdampak pada peningkatan kecerdasan mereka, karena memiliki lebih banyak waktu untuk membaca, belajar, atau mengekspresikan kreativitas.
Penelitian yang dilakukan oleh University of Madrid menunjukkan bahwa orang yang biasa bergadang memiliki kecenderungan untuk memiliki tingkat kecerdasan yang lebih tinggi. Hal ini diungkapkan dalam sebuah studi yang melibatkan lebih dari 1000 mahasiswa, di mana hasilnya menunjukkan bahwa mereka yang cenderung tidur larut malam memiliki skor IQ yang lebih tinggi.
Namun, tidak semua orang yang suka bergadang memiliki kecerdasan di atas rata-rata. Beberapa dari mereka hanya mengalami gangguan tidur yang menyebabkan mereka sulit tidur di malam hari. Akibatnya, mereka mungkin mengalami kelelahan, kurang fokus, dan penurunan kinerja kognitif.
Meskipun ada beberapa bukti yang menunjukkan korelasi antara kecerdasan dan kebiasaan bergadang, penting untuk diingat bahwa tidur yang cukup tetap merupakan faktor penting dalam menjaga kesehatan fisik dan mental. Kebutuhan akan tidur yang memadai berbeda-beda bagi setiap individu, namun secara umum orang dewasa disarankan untuk mendapatkan 7-9 jam tidur setiap malam.
Dalam kesimpulannya, hubungan antara kecerdasan dan kebiasaan bergadang masih memerlukan penelitian lebih lanjut. Meskipun demikian, penting untuk memperhatikan kebutuhan akan tidur yang cukup dan upaya untuk tidur lebih teratur agar kesehatan dan kecerdasan dapat terjaga dengan baik.
Program Orientasi Siswa Baru di Al Masoem: Menyambut Generasi Muda
28 Mei 2024 | 417
Al Masoem adalah salah satu sekolah unggulan di Indonesia yang selalu memberikan perhatian yang besar terhadap pengembangan siswa-siswinya. Salah satu program yang menjadi perhatian besar ...
Yuk Intip Ini Dia 5 Cara Menjadi Traveller Gratis
29 Mei 2020 | 1271
Menjadi traveller gratis adalah impian bagi setiap orang, bagaimana tidak ? Sudah jalan-jalan gratis pula. Namun dengan menjadi traveller gratis ada konsekuensi yang harus ditanggung, ...
Tips Agar Rambut Bayi Lebat Dan Sehat
12 Jun 2020 | 1453
Banyak orang tua melakukan bermacam cara agar rambut bayi mereka lebat. Karena hampir semua orang tua mendambakan bayi yang memiliki rambut yang sehat dan lebat. Pertumbuhan rambut bayi ...
Rahasia Dibalik Konten Viral: Strategi Menciptakan Video YouTube yang Menghibur dan Menginspirasi
14 Jun 2024 | 282
Dunia digital telah menciptakan banyak peluang baru bagi individu untuk mengekspresikan diri dan membagikan karya mereka dengan audiens yang lebih luas. Salah satu platform yang ...
Perbedaan Online Shop, Marketplace dan E-Commerce
12 Jul 2024 | 224
Dalam era digitalisasi, belanja online telah menjadi tren yang semakin populer di kalangan masyarakat. Pada dasarnya, ada tiga model utama untuk berbelanja secara online, yaitu online shop, ...
Konsep Kebersihan Sebagian dari Iman di Al Masoem
19 Jan 2024 | 341
Al Masoem, sebuah pesantren Islam yang berlokasi di Bandung, Jawa Barat, menerapkan konsep kebersihan sebagai bagian dari iman. Konsep ini bertujuan untuk menanamkan nilai-nilai kebersihan ...