rajabacklink
5 Obat Alami Yang Berkhasiat Menurunkan Tekanan Darah

5 Obat Alami Yang Berkhasiat Menurunkan Tekanan Darah

31 Des 2019
655x
Ditulis oleh : FDT

5 Obat Alami Yang Berkhasiat Menurunkan Tekanan Darah - Hipertensi atau darah tinggi adalah salah satu penyakit yang cukup mematikan dan bisa disebut silent killer. Penyakit hipertensi hampir sama dengan dengan serangan jantung. Penyakit darah tinggi adalah penyakit yang datang secara tiba-tiba. Dan ini sangat sulit untuk diketahui seseorang yang mengidap penyakit darah tinggi tanpa menggunakan alat pengukur tekanan darah. Banyak hal yang dapat memicu timbulnya tekanan darah yang datang di dalam tubuh Anda.salah satunya adalah karena makanan yang dikonsumsi setiap hari.

Sekarang ini sebagian orang yang terkena darah tinggi masih tidak sadar akan dampak baik atau buruknya makanan yang dikonsumsi setiap hari. Jika Anda ingin menjaga tekanan darah tetap pada kisaran normal, tentunya asupan makanan harus sangat dijaga. Makanan yang berfungsi untuk menurunkan tekanan darah secara alami sebaiknya tidak mengandung natrium atau sodium, seperti makanan siap saji, kulit ayam, makanan kaleng dan lain-lain. Bagi Anda yang sedang mencari cara untuk menurunkan tekanan darah secara alami, berikut ini ada beberapa tips yang bisa Anda lakukan.

Bawang Putih                                                                                               

Bawang putih selain untuk bumbu masak juga memiliki manfaat lain dan berkhasiat untuk kesehatan seperti mencegah adanya pembekuan darah dan juga berguna dalam menurunkan tekanan darah secara alami. Dan cara mengkonsumsinya pun cukup mudah, Anda hanya perlu mengupas kulit dua siung bawang putih kemudian bawang putih tersebut dimakan dan meminum segelas air hangat. Untuk hasil yang maksimal Anda dapat melakukan ini tiga kali sehari.

Mentimun

Buah mentimun memiliki banyak kandungan minerak pottasium, mentimun bermanfaat untuk menrunkan tekanan darah secara alami. Dan untuk membuat obat tradisional inipun sangat mudah. Anda cukup mengkonsumsi mentimun mentah setiap hari atau dibuat jus.

Mengkudu

Buah mengkudu memiliki banyak khasiat. Walaupun memiliki bau yang kurang sedap, tetapi buah mengkudu merupakan obat tradisional yang dipercaya bisa menurunkan tekanan darah secara alami. Cara mengolah buah mengkudu pun cukup mudah. Hanya dengan menghaluskan buah mengkudu, bisa dengan ditumbuk ataupun diblender. Kemudian tambahkan madu untuk memberikan rasa manis dan untuk menghilangkan baunya.

Tomat

Buah tomat yang memiliki kandungan mineral dan vitamin yang banyak, seperti kalium, magnesium, kalsium dan vitamin C ini sangat ampuh untuk menurunkan tekanan darah secara alami. Anda dapat memakannya langsung atau dijadikan jus.

Rumput Laut

Berdasarkan penelitian di Jepang menjelaskan bahwa ruput laut juga dapat menurunkan tekanan darah secara alami. Selain dapat mengobati hipertensi, rumput laut juga bermanfaat untuk Anda yang memiliki kolesterol tinggi. Rumput laut memiliki rasa yang enak dan makanan ini bisa menjadi salah satu alternatif dalam mengobati penyakit hipertensi.

Tekanan darah dapat dikatakan normal apabila tekanannya pada angka yang tidak terlalu tinggi dan tidak terlalu rendah. Jika tekanannya diatas normal yaitu 120/80, maka dapat dikatakan jika orang tersebut mengalami tekanan darah tinggi. Semua orang berpotensi terkena hipertensi, oleh sebab itu perlu diwaspadai setiap gejala dan kondisinya. Rutin untuk mengecek tekanan darah Anda untuk menghindari hal yang lebih buruk lagi.

 

Berita Terkait
Baca Juga:
Tips сага memilih model busana muslim Modern Masa Kini

Tips сага memilih model busana muslim Modern Masa Kini

Fashion      

13 Sep 2018 | 4177


DÑ– era modern sekarang Ñ–nÑ– busana muslim ѕерегtÑ– hijab bagi kaum wanita Ñ•υԁаһ berkembang ԁеngаn ЬегЬаgаі ...

Beberapa Fakta Tentang Emas Hijau

Beberapa Fakta Tentang Emas Hijau

Tips      

18 Mei 2020 | 657


Emas adalah salah satu bahan atau material yang hingga kini menjadi unggulan untuk membuat perhiasan. Emas ternyata bukan hanya terdiri dari warna kuning yang kita ketahui. Emas ternyata ...

Tamanbibit.com Distributor Bibit Tanaman Unggul Murah Dan Berkualitas

Tamanbibit.com Distributor Bibit Tanaman Unggul Murah Dan Berkualitas

Tips      

9 Mei 2019 | 1804


Tamanbibit.com Distributor Bibit Tanaman Unggul Murah Dan Berkualitas - Bibit tanaman atau benih unggul merupakan jenis varietas tanaman yang dianggap bagus dengan memiliki kriteria ...

Bawang Putih Dapat Mengobati Pasien Virus Corona? Benarkah?

Bawang Putih Dapat Mengobati Pasien Virus Corona? Benarkah?

Obat Herbal      

2 Feb 2020 | 663


Virus Corona menjadi topik pembicaraan yang sangat hangat di berita dunia. Pasalnya virus ini telah menginfeksi ribuan orang dan telah merenggut banyak nyawa. Kondisi ini tentu sangat ...

Membangkitkan Rasa percaya Diri Setelah Tenggelam Dalam Keterpurukan

Membangkitkan Rasa percaya Diri Setelah Tenggelam Dalam Keterpurukan

Motivasi      

12 Sep 2019 | 752


Membangkitkan Rasa percaya Diri Setelah Tenggelam Dalam Keterpurukan - Beragam kisah motivasi yang dapat membangkitkan seseorang dari keterpurukan. Hal ini dapat disalurkan ...

Moto Z4 Android dari Motorola yang Sebentar Lagi RIlis

Moto Z4 Android dari Motorola yang Sebentar Lagi RIlis

Gadget      

13 Maret 2020 | 680


Motorola telah merilis pembaruan Android 10 untuk Moto Z4. Sebelumnya, smartphone ini telah dirilis berbasi Android 9.0 Pie pada Juni 2019.  Pada hari ini, Jumat (13/3/2020), ...

Copyright © KabarCepat.com 2018 - All rights reserved