rajaseo
5 Obat Alami Yang Berkhasiat Menurunkan Tekanan Darah

5 Obat Alami Yang Berkhasiat Menurunkan Tekanan Darah

31 Des 2019
1669x
Ditulis oleh : FDT

5 Obat Alami Yang Berkhasiat Menurunkan Tekanan Darah - Hipertensi atau darah tinggi adalah salah satu penyakit yang cukup mematikan dan bisa disebut silent killer. Penyakit hipertensi hampir sama dengan dengan serangan jantung. Penyakit darah tinggi adalah penyakit yang datang secara tiba-tiba. Dan ini sangat sulit untuk diketahui seseorang yang mengidap penyakit darah tinggi tanpa menggunakan alat pengukur tekanan darah. Banyak hal yang dapat memicu timbulnya tekanan darah yang datang di dalam tubuh Anda.salah satunya adalah karena makanan yang dikonsumsi setiap hari.

Sekarang ini sebagian orang yang terkena darah tinggi masih tidak sadar akan dampak baik atau buruknya makanan yang dikonsumsi setiap hari. Jika Anda ingin menjaga tekanan darah tetap pada kisaran normal, tentunya asupan makanan harus sangat dijaga. Makanan yang berfungsi untuk menurunkan tekanan darah secara alami sebaiknya tidak mengandung natrium atau sodium, seperti makanan siap saji, kulit ayam, makanan kaleng dan lain-lain. Bagi Anda yang sedang mencari cara untuk menurunkan tekanan darah secara alami, berikut ini ada beberapa tips yang bisa Anda lakukan.

Bawang Putih                                                                                               

Bawang putih selain untuk bumbu masak juga memiliki manfaat lain dan berkhasiat untuk kesehatan seperti mencegah adanya pembekuan darah dan juga berguna dalam menurunkan tekanan darah secara alami. Dan cara mengkonsumsinya pun cukup mudah, Anda hanya perlu mengupas kulit dua siung bawang putih kemudian bawang putih tersebut dimakan dan meminum segelas air hangat. Untuk hasil yang maksimal Anda dapat melakukan ini tiga kali sehari.

Mentimun

Buah mentimun memiliki banyak kandungan minerak pottasium, mentimun bermanfaat untuk menrunkan tekanan darah secara alami. Dan untuk membuat obat tradisional inipun sangat mudah. Anda cukup mengkonsumsi mentimun mentah setiap hari atau dibuat jus.

Mengkudu

Buah mengkudu memiliki banyak khasiat. Walaupun memiliki bau yang kurang sedap, tetapi buah mengkudu merupakan obat tradisional yang dipercaya bisa menurunkan tekanan darah secara alami. Cara mengolah buah mengkudu pun cukup mudah. Hanya dengan menghaluskan buah mengkudu, bisa dengan ditumbuk ataupun diblender. Kemudian tambahkan madu untuk memberikan rasa manis dan untuk menghilangkan baunya.

Tomat

Buah tomat yang memiliki kandungan mineral dan vitamin yang banyak, seperti kalium, magnesium, kalsium dan vitamin C ini sangat ampuh untuk menurunkan tekanan darah secara alami. Anda dapat memakannya langsung atau dijadikan jus.

Rumput Laut

Berdasarkan penelitian di Jepang menjelaskan bahwa ruput laut juga dapat menurunkan tekanan darah secara alami. Selain dapat mengobati hipertensi, rumput laut juga bermanfaat untuk Anda yang memiliki kolesterol tinggi. Rumput laut memiliki rasa yang enak dan makanan ini bisa menjadi salah satu alternatif dalam mengobati penyakit hipertensi.

Tekanan darah dapat dikatakan normal apabila tekanannya pada angka yang tidak terlalu tinggi dan tidak terlalu rendah. Jika tekanannya diatas normal yaitu 120/80, maka dapat dikatakan jika orang tersebut mengalami tekanan darah tinggi. Semua orang berpotensi terkena hipertensi, oleh sebab itu perlu diwaspadai setiap gejala dan kondisinya. Rutin untuk mengecek tekanan darah Anda untuk menghindari hal yang lebih buruk lagi.

 

Berita Terkait
Baca Juga:
Buzzer

Mengupas Taktik Opini Publik di Media Sosial Menjelang Pilkada

Tips      

11 Mei 2025 | 86


Dalam era digital yang semakin maju, media sosial telah menjadi arena utama untuk menyampaikan informasi dan membentuk opini publik, terutama menjelang pemilihan kepala daerah (pilkada). Di ...

Panduan Lengkap Membuat Judul yang Mengundang Rasa Penasaran

Panduan Lengkap Membuat Judul yang Mengundang Rasa Penasaran

Tips      

26 Maret 2025 | 108


Dalam dunia penulisan artikel, judul adalah hal pertama yang dilihat oleh pembaca. Judul yang menarik dapat menjadi magnet yang menarik perhatian dan membuat pembaca ingin melanjutkan ...

Etrans Solusi Sewa mobil Surabaya Murah Dan Profesional

Etrans Solusi Sewa mobil Surabaya Murah Dan Profesional

Pariwisata      

4 Okt 2019 | 1872


Etrans Solusi Sewa mobil Surabaya Murah Dan Profesional - Surabaya salah satu kota terbesar di Indonesia. Dalam bidang ekonomi dan pariwisata pertumbuhan dan perkembangannya cukup ...

Perbedaan Online Shop, Marketplace dan E-Commerce

Perbedaan Online Shop, Marketplace dan E-Commerce

Tips      

12 Jul 2024 | 449


Dalam era digitalisasi, belanja online telah menjadi tren yang semakin populer di kalangan masyarakat. Pada dasarnya, ada tiga model utama untuk berbelanja secara online, yaitu online shop, ...

Inilah Manfaat Aplikasi Kasir Online untuk Bisnis Restoran dan Kuliner

Inilah Manfaat Aplikasi Kasir Online untuk Bisnis Restoran dan Kuliner

Kuliner      

14 Nov 2021 | 1511


Bisnis kuliner, restoran, kafe atau gerai makanan sangat membutuhkan mesin kasir handal yang dapat melakukan lebih dari sekedar pencatatan suatu transaksi. Mesin kasir selalu identik dengan ...

Strategi pemasaran marketing dan iklan berbayar

Strategi Pemasaran Terbaik: Kapan Menggunakan Viral Marketing dan Kapan Iklan Berbayar?

Tips      

20 Maret 2025 | 133


Dalam dunia yang semakin kompetitif, perusahaan perlu memilih strategi pemasaran yang tepat untuk mendapatkan perhatian dan meningkatkan penjualan. Dua metode yang sering dipertimbangkan ...

Copyright © KabarCepat.com 2018 - All rights reserved