rajatrafficNET
5 Obat Alami Yang Berkhasiat Menurunkan Tekanan Darah

5 Obat Alami Yang Berkhasiat Menurunkan Tekanan Darah

31 Des 2019
127x
Ditulis oleh : FDT

5 Obat Alami Yang Berkhasiat Menurunkan Tekanan Darah - Hipertensi atau darah tinggi adalah salah satu penyakit yang cukup mematikan dan bisa disebut silent killer. Penyakit hipertensi hampir sama dengan dengan serangan jantung. Penyakit darah tinggi adalah penyakit yang datang secara tiba-tiba. Dan ini sangat sulit untuk diketahui seseorang yang mengidap penyakit darah tinggi tanpa menggunakan alat pengukur tekanan darah. Banyak hal yang dapat memicu timbulnya tekanan darah yang datang di dalam tubuh Anda.salah satunya adalah karena makanan yang dikonsumsi setiap hari.

Sekarang ini sebagian orang yang terkena darah tinggi masih tidak sadar akan dampak baik atau buruknya makanan yang dikonsumsi setiap hari. Jika Anda ingin menjaga tekanan darah tetap pada kisaran normal, tentunya asupan makanan harus sangat dijaga. Makanan yang berfungsi untuk menurunkan tekanan darah secara alami sebaiknya tidak mengandung natrium atau sodium, seperti makanan siap saji, kulit ayam, makanan kaleng dan lain-lain. Bagi Anda yang sedang mencari cara untuk menurunkan tekanan darah secara alami, berikut ini ada beberapa tips yang bisa Anda lakukan.

Bawang Putih                                                                                               

Bawang putih selain untuk bumbu masak juga memiliki manfaat lain dan berkhasiat untuk kesehatan seperti mencegah adanya pembekuan darah dan juga berguna dalam menurunkan tekanan darah secara alami. Dan cara mengkonsumsinya pun cukup mudah, Anda hanya perlu mengupas kulit dua siung bawang putih kemudian bawang putih tersebut dimakan dan meminum segelas air hangat. Untuk hasil yang maksimal Anda dapat melakukan ini tiga kali sehari.

Mentimun

Buah mentimun memiliki banyak kandungan minerak pottasium, mentimun bermanfaat untuk menrunkan tekanan darah secara alami. Dan untuk membuat obat tradisional inipun sangat mudah. Anda cukup mengkonsumsi mentimun mentah setiap hari atau dibuat jus.

Mengkudu

Buah mengkudu memiliki banyak khasiat. Walaupun memiliki bau yang kurang sedap, tetapi buah mengkudu merupakan obat tradisional yang dipercaya bisa menurunkan tekanan darah secara alami. Cara mengolah buah mengkudu pun cukup mudah. Hanya dengan menghaluskan buah mengkudu, bisa dengan ditumbuk ataupun diblender. Kemudian tambahkan madu untuk memberikan rasa manis dan untuk menghilangkan baunya.

Tomat

Buah tomat yang memiliki kandungan mineral dan vitamin yang banyak, seperti kalium, magnesium, kalsium dan vitamin C ini sangat ampuh untuk menurunkan tekanan darah secara alami. Anda dapat memakannya langsung atau dijadikan jus.

Rumput Laut

Berdasarkan penelitian di Jepang menjelaskan bahwa ruput laut juga dapat menurunkan tekanan darah secara alami. Selain dapat mengobati hipertensi, rumput laut juga bermanfaat untuk Anda yang memiliki kolesterol tinggi. Rumput laut memiliki rasa yang enak dan makanan ini bisa menjadi salah satu alternatif dalam mengobati penyakit hipertensi.

Tekanan darah dapat dikatakan normal apabila tekanannya pada angka yang tidak terlalu tinggi dan tidak terlalu rendah. Jika tekanannya diatas normal yaitu 120/80, maka dapat dikatakan jika orang tersebut mengalami tekanan darah tinggi. Semua orang berpotensi terkena hipertensi, oleh sebab itu perlu diwaspadai setiap gejala dan kondisinya. Rutin untuk mengecek tekanan darah Anda untuk menghindari hal yang lebih buruk lagi.

 

Berita Terkait
Baca Juga:
4 Tips Potong Rambut Sendiri Sesuai Bentuk Wajah

4 Tips Potong Rambut Sendiri Sesuai Bentuk Wajah

Tips      

7 Jun 2020 | 145


Ingin potong rambut sendiri? Bukan masalah, asalkan tahu model seperti apakah yang sesuai dengan wajah sendiri. Jika belum terbiasa, kamu bisa mencari tahu tips potong rambut seperti apakah ...

Tahukah anda, 4 Bahan Hijab Printing Ini Ternyata Sering Dipakai Selebgram Lho

Tahukah anda, 4 Bahan Hijab Printing Ini Ternyata Sering Dipakai Selebgram Lho

Fashion      

8 Feb 2020 | 101


Selebgram kini memiliki pengaruh yang sangat besar, termasuk pengaruhnya di bidang fashion. Hal ini juga terjadi kepada selebgram yang berhijab. Tampilan mereka yang senantiasa stylish ...

Inilah 4 Manfaat Rendam Kaki dengan Air Hangat

Inilah 4 Manfaat Rendam Kaki dengan Air Hangat

Tips      

24 Feb 2020 | 155


Rutinitas pekerjaan setiap hari memang sangatlah melelahkan bukan? Hal ini tentu akan membuat tubuh membutuhkan treatment khusus. Memanjakan tubuh tidak selalu harus merogoh kocek yang ...

Tenaga Medis Difasilitasi Akomodasi, SOP yang Dijalankan Sesuai Standar WHO

Tenaga Medis Difasilitasi Akomodasi, SOP yang Dijalankan Sesuai Standar WHO

Pariwisata      

29 Maret 2020 | 255


Industri pariwisata saat ini tengah lesu ditengah wabah virus Corona. Banyak hotel yang akhirnya tutup untuk sementara waktu. Namun, Kemenparekraf berfikir untuk tetap mengoptimalkan peran ...

Inilah 5 Cara Lawan Corona saat Dirumah

Inilah 5 Cara Lawan Corona saat Dirumah

Tips      

28 Maret 2020 | 226


Dalam upaya menghentikan penyebaran virus Corona di Indonesia, Presiden Joko Widodo mengajak masyarakat untuk bekerja, belajar dan beribadah di rumah. Setiap orang mendukung upaya ini dan ...

Tips Membeli Alat Kesehatan Rumah sakit

Tips Membeli Alat Kesehatan Rumah sakit

Tips      

17 Nov 2019 | 281


Tips Membeli Alat Kesehatan Rumah sakit - Perkembangan zaman dan majunya dunia komunikasi banyak berpengaruh dalam bidang bisnis penjualan. Adanya toko online telah banyak membantu ...

Copyright © KabarCepat.com 2018 - All rights reserved