Inilah Penyebab Kanker dan Cara Mencegahnya

Kanker merupakan istilah yang digunakan untuk mengidentifikasi beberapa jenis penyakit yang dikarakterisasikan dengan adanya pembentukan sel abnormal. Sel ini tumbuh dan berkembang dengan tidak terkontrol. Mereka juga memiliki kemampuan untuk masuk dan menghancurkan sel tubuh yang masih normal. Kanker umumnya dapat menyebar ke seluruh tubuh jika bersifat ganas/maligna.

Saat ini, kanker menjadi penyebab kematian terbanyak nomor 2 di dunia. Jenis-jenis kanker pun juga cukup banyak, seperti karsinoma, sarkoma, leukemia, limfoma, myeloma, melanoma, dan sebagainya. Tetapi, angka pasien yang berhasil sembuh juga kerap meningkat akibat berkembangnya teknologi skrining, pengobatan, dan juga pencegahan kanker.

Penyebab Kanker

Kanker disebabkan oleh adanya mutasi pada DNA dalam sel. DNA yang berada di dalam sel ini termasuk dengan beberapa gen individual. Tiap individu gen sudah memiliki fungsinya masing-masing, termasuk untuk tumbuh dan berpisah. Adanya error dalam hal ini dapat menghentikan sel tersebut dalam berfungsi dengan normal dan menyebabkan sel ini berubah menjadi sel kanker.

Faktor Penyebab Kanker

Kebanyakan pasien yang mengalami kanker ini tidak mengetahui bahwa mereka memiliki faktor risiko kanker itu sendiri. Beberapa faktor yang diketahui dapat meningkatkan risiko penyakit kanker yaitu:

• Riwayat Keluarga

Saat ini, diketahui bahwa kanker yang diakibatkan oleh keturunan merupakan hal yang lebih sedikit terjadi. Jika kanker merupakan hal yang umum di keluarga kamu, kamu dapat melakukan tes genetik untuk melihat apakah kamu memiliki mutasi gen yang dapat meningkatkan risiko ka

• Usia

Kanker dapat memakan waktu tahunan bahkan dekade untuk berkembang. Maka dari itulah beberapa pasien yang terdiagnosa kanker kebanyakan sudah menginjak usia tua. Tetapi tentu saja, kanker bukanlah penyakit yang sudah pasti hanya menyerang orang tua. Kanker dapat didiagnosa pada pasien dengan usia berapapun.

• Lingkungan

Dimanapun kita berada, pasti akan ada saja zat-zat berbahaya di sekitar kita yang dapat meningkatkan risiko kanker. Bahkan, walaupun kamu tidak merokok, kamu masih dapat menghirup asap rokok yang berasal dari orang lain. Zat kimia yang biasa ditemukan di rumah atau kantor, seperti asbestos dan benzene, juga dihubungkan sebagai penyebab kanker

• Kebiasaan

Beberapa gaya hidup diketahui dapat meningkatkan risiko kamu terkena kanker. Merokok, minum alkohol (lebih dari 1 minuman sehari bagi wanita dan 2 minuman sehari bagi laki-laki), terkena paparan sinar matahari yang berlebihan hingga kulit terbakar, obesitas, dan melakukan hubungan seksual tanpa pengaman dapat menjadi pendorong terjadinya kanker.

Pencegahan Kanker

Ada beberapa cara yang dpat mengurangi risiko penyakit kanker, seperti:

• Makan makanan sehat

Konsumsi banyak buah, sayur, biji-bijian, dan protein tanpa lemak. Kurangi konsumsi makanan kaleng atau yang sudah diproses.

• Olah Raga

Pastikan setidaknya kamu berolahraga 30 menit setiap hari. Kamu bisa mulai secara perlahan dan mulai tingkatkan seiring berjalannya waktu

• Berhenti Merokok

Jika kamu merupakan perokok, segeralah berhenti. Jika kamu bukan perokok, jangan mulai. Merokok dihubungkan dengan beberapa jenis kanker, bukan hanya kanker paru-paru. Berhenti sedini mungkin tentu akan mengurangi risiko kanker di masa depan.

• Menjaga Berat Badan

Overweight dan obesitas diketahui dapat meningkatkan risiko kanker. Usahakan untuk menjaga berat badan kamu dengan berolahraga dan konsumsi makanan yang bergizi.

Demikianlah ulasan tentang penyakit kanker dan penyebab kanker yang perlu kamu ketahui, lakukan langkah-langkah pencegahan agar kamu terhindar dari penyakit kanker. Lindungi keluarga dari ssegala penyakit ringan hingga penyakit yang mematikan. Ssemoga bermanfaat.