Minyak esensial merupakan hasil ekstraksi dari berbagai tumbuhan yang bisa memberikan nutrisi mikro dan juga makro dengan ukuran yang tidak terhingga. Selain itu, minyak esensial dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh kita.
“Banyak minyak esensial yang memiliki sifat anti-mikroba dan bekerja untuk meningkatkan kekebalan tubuh Anda dan menghancurkan bakteri serta virus yang berbahaya,”jelas Josh Axe penulis Essential Oils: Ancient Medicine.
Selain dapat memberikan manfaat langsung untuk kesehatan fisik. Minyak esensial juga dapat memberikan manfaat bagi kesehatan mental salah satunya meredakan Anxiety. Berikut ini adalah minyak esensial yang bisa membantu meredakan Anxiety :
1. Lavender Oil
Terdapat sebuah studi yang menyebutkan bahwa minyak lavender mengandung linalool yang merupakan salah satu alkohol dari ekstrak lavender berfungsi untuk meredakan anxiety.
“Untuk merasakan manfaatnya Anda cukup menuang satu tetes ke telapak tangan. Lalu, tepuk kedua tangan dan hirup secara perlahan,” ujar Amy Galper seorang aromaterapis dan pendiri New York Institute of Aromatic Studies.
2. Rose Oil
Minyak esensial dari bungan mawar memiliki manfaat untuk membersihkan noda di kulit dan selain itu dapat pula mengurangi anxiety dan depresi bagi seseorang.
5 Strategi Belajar Bersosialisasi Bagi Anak di TK
3 Agu 2023 | 222
Apakah Anda ingin anak menjadi cerdas dan populer sejak dini? Jika iya, maka Anda telah datang ke tempat yang tepat! Pendidikan anak usia dini merupakan tahap penting dalam membentuk ...
Cara Menemukan Jasa Pembuat Jersey Printing Terbaik dan Terpercaya
30 Des 2022 | 392
Memilih jasa pembuatan jersey printing tentunya tidak bisa sembarangan, hal ini karena pertimbangan pilihan desain yang tersedia, kualitas jersey, harga yang terjangkau dan juga pelayanan ...
Moto Z4 Android dari Motorola yang Sebentar Lagi RIlis
13 Maret 2020 | 1179
Motorola telah merilis pembaruan Android 10 untuk Moto Z4. Sebelumnya, smartphone ini telah dirilis berbasi Android 9.0 Pie pada Juni 2019. Pada hari ini, Jumat (13/3/2020), ...
M Kece: Terimakasih Pak Polisi, Channel Youtube Saya Tidak di Take Down dan Rekening Tidak Diblokir
22 Sep 2021 | 729
M Kece, saat ini sedang dipenjara tetapi penghasilan masih banyak, karena no rekening masih terpasang di youtube, channel “muhammad kece” tidak di take down oleh pemerintah ...
Gak Perlu Ribet, Sekarang Sewa Bus Pariwisata Milihnya Bisa Lewat Aplikasi
17 Sep 2022 | 619
Butuh sewa bus pariwisata untuk kebutuhan perjalanan Anda bersama rombongan? Anda tidak usah pusing memikirkannya. Karena sekarang dapat memesan melalui aplikasi. Mulai dari ...
Harga, Menjadi Salah Satu Keuntungan Memakai Jasa Penyemprotan Disinfektan di Fumida
7 Jul 2020 | 1142
Menjaga kebersihan di lingkungan kerja bukan hanya menjadi tanggung jawab perusahaan, tetapi juga menjadi tanggung jawab semua karyawan untuk turut serta juga mejaga kebersihan di ...
